Insomnie ou incapacité à lâcher prise au moment de dormir ? Sandra, une jeune youtubeuse française évoque l’ASMR, une méthode de relaxation qui permettrait d’être plus apaisé au moment de fermer les ...

Depuis plus de trois ans sur la chaîne Youtube toutes les semaines, la jeune Castraise Sandra invite les insomniaques à découvrir les vertus de l'ASMR, une méthode de relaxation. Avec un joli succès ...

Vous êtes fan de ce frisson cérébral qui vous parcourt l'échine lorsque vous êtes devant une vidéo d'ASMR ? Réjouissez-vous, nous avons sélectionné les youtubeurs à suivre. Attention, pépites.

Une voix qui chuchote, des tapotements… Le cadre est posé pour débuter la séance d’ASMR (pour "Autonomous Sensory Meridian Response", comprenez "Réponse autonome du méridien sensoriel"). À l’instar de ...