Ya sea que estés en el gimnasio, en casa o corriendo al aire libre, estas canciones de BTS son el combustible perfecto para ...

Seamos sinceras: hacer cardio no es fácil para muchas de nosotras. Es un poco como lo de hacer abdominales, que siempre lo vamos dejando para el final de nuestro entrenamiento y cuando llega la hora ...

Tenemos tanto bombardeo de información en lo que respecta al fitness, que a veces es normal confundir conceptos. Y eso pasa más veces de las que te imaginas con los ejercicios de cardio: hay quien los ...

Sabemos que los ejercicios de cardio con alto impacto no son para todos, pero eso no significa que no haya alternativas. Gracias a las redes sociales, hoy es posible ejercitarte sin poner en riesgo ...

LOUISVILLE, Ky. (WDRB) -- Zumba is a great way to get up and move--even for beginners. Fitness expert Tonya Deetch shows the benefit of this low-impact, cardio that helps burn calories and get your ...

Con esta rutina rápida de cardio para adelgazar, podrás mejorar tu salud y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de ...

Uno de los principales errores que cometemos al entrenar, independientemente de cuál sea nuestro objetivo, es pensar que con un único tipo de ejercicio podemos alcanzar todas nuestras metas. Los ...

Rutinas fitness como la zumba ayudan a entrenar y mantener el corazón sano con el fin de evitar padecimientos e insuficiencias ...

Descubre cómo Cher se mantiene activa y en forma a sus 79 años. Su rutina de ejercicios y su filosofía de vida son inspiradoras.

Su nuevo sencillo para las rutinas de ejercicios fue hecho de la mano de sus colegas Wisin, Cosculluela y el dúo de Zion & Lennox. Según explicó a Efe "El Patrón", como también se hace llamar Tito "El ...