Pour commencer, tournez-vous vers des exercices simples de Pilates, et n’hésitez pas à les réaliser plusieurs fois, pour bien les intégrer avant de passer à des exercices plus avancés. Quels sont les ...

Suivez l'actualité du conflit et les tensions entre Moscou et l'Occident, depuis le début de la guerre, en février 2022. Le président ukrainien, Volodymyr Zelensky, a annoncé vendredi qu’une ...