Ventre plat, bras affinés, cuisses fuselées, fessiers galbés… Pour garder une silhouette tonique, on peut miser sur cette ...

Les Sit-ups Cet exercice classique de musculation abdominale exerce une pression intra-abdominale massive vers le bas. Le risque : Il fragilise un périnée déjà affaibli par la ménopause et peut favori ...

Le ministre danois des Affaires étrangères révèle un « désaccord fondamental » avec les États-Unis concernant le Groenland, ...

Vous recherchez une méthode ludique et à faire à la maison pour avoir le ventre plat ? Découvrez l'équilibrisme.

En hiver, la balance a souvent tendance à pencher du mauvais côté. Bonne nouvelle, un entraînement très court, faisable chez ...

Renforcez votre corps dès le début de l'année avec un équipement professionnel. Offrez-vous enfin la qualité nécessaire pour ...

Le temps de ce début d’année n’incite pas à sortir. Mais comment garder la forme malgré tout? Voici nos tuyaux.

[VIDÉO] Après les fêtes, on reprend en douceur avec des exercices cardio simples et efficaces. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose des mouvements accessibles pour améliorer son ...

L'escalade se poursuit entre Pékin et Taipei. La Chine a lancé, lundi 29 décembre, des exercices militaires autour de Taïwan baptisés "Mission Justice 2025", dans un contexte tendu notamment par une ...

Lundi 29 décembre, la Chine a lancé des exercices militaires de grande envergure, avec tirs à munitions réelles, simulation de blocus de ports stratégiques taïwanais, provoquant une riposte immédiate ...

Frégates, drones, bombardiers, missiles : l’armée chinoise a mobilisé, lundi, tous ses composants pour des manœuvres militaires d’ampleur autour de l’île de Taïwan. Une démonstration de force qui ...

On le sait, la marche a de nombreux bienfaits sur la santé. En effet, cette forme d’activité physique accessible permet notamment d’améliorer la condition physique, de lutter contre la sédentarité, de ...