10 exercices pour rester en forme Quand il fait froid Le vélo en salle La natation L'escalade en salle Le kickboxing La Zumba ou autres danses La musculation au poids de corps Le yoga La corde à ...

Cet ouvrage se propose de permettre aux lecteurs de se familiariser avec le monde des chiffres et des lettres et d'en maîtriser l'usage. En effet, certaines normes linguistiques peuvent poser ...

Avec l’âge, la masse et la force musculaire diminuent : c’est ce que l’on appelle la sarcopénie. Pour faire face à ce processus qui débute autour de 50 ans, la pratique d’une activité physique est ...

Publié le 08/08/2025 à 12:51 Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un ...

Moscou et Pékin ont renforcé ces dernières années leur coopération dans tous les domaines face à ce qu’ils perçoivent comme une domination croissante des États-Unis sur l’ordre mondial. La Chine a ...

La ville de Pokrovsk est toujours au centre des combats en Ukraine ce mercredi 30 juillet. Voici notre point sur les informations du jour concernant la guerre en Ukraine. Votre e-mail, avec votre ...

La Russie a entamé ce mercredi d’importants exercices navals impliquant plus de 150 navires et 15 000 militaires dans les océans Pacifique et Arctique ainsi que dans les mers Baltique et Caspienne.

Publié le dimanche 13 juillet 2025 à 7:46 Peu importe votre poids, bouger reste essentiel pour votre santé. Notre coach sportif, Nordine Attab,vous propose des exercices adaptés pour progresser en ...

La Conférence des directrices et directeurs cantonaux de l’instruction publique (CDIP) sortait ce jeudi un grand rapport sur les capacités linguistiques des élèves suisses. Ses conclusions semblent ...

Le débat VO/VF et sur le doublage en général est probablement un des débats culturels les plus inintéressants qui soit, à égalité avec celui de la Chocolatine/Pain au Chocolat. Mais c’est un débat ...

Au lendemain d'un débat en français sans erreurs ni coups d'éclat, les quatre chefs des partis politiques fédéraux croiseront à nouveau le fer en anglais ce soir à Montréal. Les échanges seront ...

La Lituanie menait mercredi une opération de recherche pour retrouver quatre soldats américains portés disparus lors d’exercices militaires dans le pays balte, a déclaré l’armée lituanienne. Des ...