45 Minuten Yoga für besseres Atmen | Zwerchfell entspannen & Ausatmung
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Die Ansteuerung des Zwerchfells aktiviert neue Ebenen der Atmung und des Energieflusses! #breathwork
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Podcast Stiller Reflux Episode 5: Zwerchfellbruch -Nein danke-
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Silben Beatboxing - Vocal Warmup
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Für deine gesunde und kraftvolle 💪Stimme kannst du kurze Impulse des Zwerchfells gut gebrauchen. 🫁
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30 Minuten Yoga für dein Zwerchfell – ruhig atmen, Haltung spüren, Nervensystem entspannen
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Claudia Linner on Instagram: "Neulich in der Praxis: Meine Patientin liegt entspannt auf der Liege, ich arbeite sanft an ihrer Schulter – und plötzlich lacht sie laut los! Begleitet von einem Zittern, dass durch ihren ganzen Körper zieht. Sie ist ziemlich überwältigt und weiß nicht, was mit ihr passiert. 🤷🏻‍♀️ Als sie sich wieder gefangen und ein paarmal tief durchgeatmet hat, fragt sie verblüfft: „Was hast du gemacht?!“ 😳 „Nichts?“ 🦋 Dieses Phänomen nennt man Emotional Release – während der
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DGMSM e.V. - Deutsche Gesellschaft für Muskuloskeletale …
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"Zwerchfellspannung losgeworden" - die TOP-Übungen
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